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26 mai 2013 7 26 /05 /mai /2013 10:08

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Pour aujourd'hui, une recette pour faire plaisirs aux enfants... Aux petits et aux grands !
C'est une recette très simple sur vous pourrez confectionner avec vis bambins sans problème !
Il s'agit de petits nids de spaghetti garnis de petits oiseaux adorables a croquer !
Pour les personnes qui suivent le programme Weight Watchers, vous ne compterez que 8pp par personnes. Si vous êtes en JSC, vous ne compterez rien ! C'est la recette idéale !

Alors sans plus attendre, voici la recette pour 4 personnes !

 


500g de viande de bœuf hachée à 5% de MG = 18pp
1 œuf = 2pp
Sel, poivre = 0pp
Persil frais = 0pp
Ail en poudre = 0pp
1 cuillère à café de paprika = 0pp
120g de spaghetti cru au blé complet = 11pp

Décoration (à ne pas compter, cela ne se mange pas...)
Quelques grains de gros poivre noir
Une tranche de fromage fondu à croque monsieur
Un bout de poivron jaune

 

 

000gaby.jpg

 



Préchauffez votre four à 180°c.
Dans un saladier, mettez la viande hachée que vous aurez encore recoupée en morceaux avec le persil haché, l'ail, le sel et le poivre ainsi que l'œuf.


À l'aide d'une fourchette, mélangez bien le tout pour avoir un mélange bien homogène. Avec vos mains former des boules de viande d'un poids de 50g environ.
Mettez dans un plat allant au four et faites cuire à four chaud pendant une quinzaine de minutes.

 


Pendant ce temps commencez à préparer la décoration des petits oiseaux. À l'aide d'un petit emporte-pièce, fabriquez les yeux dans la tranche de fromage fondu comme je le montre sur la photo ci dessous.
Mettez un grain de poivre.

 

0000000aide.jpg00000aide.jpg

 

 
Taillez un triangle dans le poivron et faites le montage comme sur la photo ci dessous.

 

 

0000aide.jpg

 


Faites cuire vos spaghettis comme indiqué sur le paquet puis à la fin de cuisson égouttez-les.

Préparez vos nids et régalez vous !

 

 

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Alors à vos tabliers, c'est à vous maintenant !



Toute reproduction, même partielle, du texte et des photos, est interdite sans l'autorisation de Cuisine et citations

©Cuisine et citations 2013


 

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Published by Nathalie - Cuisine et citations - dans Mes plats pour les enfants
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  • : Humeurs culinaires.... Et littéraires ! Ce blog est sous le signe du partage.... Vous trouverez ici mes coups de coeur culinaires et littéraires. Puissiez vous y trouver inspiration et délectations au rythme de mes passions ! ♥♥ Je lui offris mes citations préférées, comme des confiseries cuisinées, façonnées et préparées pour la dégustation.♥♥ J. Frame
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  • Passionnée de cuisine depuis toujours, je suis une maman qui travaille mais qui adore préparer des bons petits plats pour tous ceux que j'aime... alors il faut souvent trouver des bons compromis entre travail et passion... D'où l'idée de ce blog.
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